Подпомага имунната система
Подпомага усвояването на желязо
Намалява умората
Подобрява метаболизма
Регулира работата на нервната система
Участва в синтеза на колаген, мускулна маса, важен е за строежа на костите, ставите кожата и др.
Заздравява стените на кръвоносните съдове

