Ментата представлява растение, което оказва успокояващо влияние върху червата, особено при усещане за тежест в стомаха и образуване на газове.
Тя подпомага храносмилането и е полезна за консумация в студените зимни месеци. Римляните я използвали в сосовете си за подобряване на храносмилателния процес.